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30 Gymnastikspiele für die Grundschule

Kinder spielen mit Hoola HoopsPause und Gymnastikunterricht sind eine großartige Gelegenheit für Kinder, sich zu bewegen und wichtige Fähigkeiten wie Teamwork, gesunden Wettbewerb, neue körperliche Fähigkeiten, Strategie und mehr zu erlernen. Wenn Sie nach neuen Ideen für Ihre Grundschule suchen, schauen Sie sich diese 30 Spiele an, die die Schüler lieben werden.

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Tag-Spiele

  1. Haie & Minnows - Ein einfaches, lustiges Verfolgungsspiel, das sicher die Wackelbewegungen auslöst. Ein Schüler ist der Hai und jeder Schüler, den sie markieren, wird auch ein Hai. Die Studenten, die noch übrig sind, sind die Minnows. Sie können in jede Richtung laufen, um dem Hai auszuweichen. Daher ist Strategie von entscheidender Bedeutung, wenn sie nicht gefangen werden wollen!
  2. Blob-Tag - Zwei Spieler beginnen den Blob, indem sie anderen Kindern nachjagen, während sie Arme verbinden oder Hände halten. Jedes Kind, das sie berühren, muss sich dem Blob anschließen. Lassen Sie die Schüler nur wissen, dass das Ziel darin besteht, kooperativ zu arbeiten, und sie sollten niemals auf Kosten eines Blob-Mitglieds weitermachen, das geschleppt oder verletzt wird.
  3. Schwanzanhänger - Ähnlich wie beim Flaggenfußball erhält jeder Schüler einen 'Schwanz' - ein Stück Stoff, das er an eine Gürtelschlaufe binden oder in eine Tasche stecken kann. Dann fangen alle Schüler an, sich gegenseitig zu jagen, um so viele Schwänze wie möglich zu schnappen. Wenn sie den Schwanz berühren und er nicht leicht herauskommt, stellen Sie sicher, dass die Schüler wissen, dass sie anhalten und ihnen den Schwanz geben müssen. Sogar Schüler ohne Schwanz können weiterhin die Schwänze jagen und greifen.
  4. Britische Bulldoggen - Eine Aufnahme des Tag-Spiels, dies funktioniert innen oder außen. Stellen Sie alle Schüler auf eine Seite eines Fitnessraums oder eines offenen Bereichs. Der Schüler, der sich freiwillig als 'Bulldogge' gemeldet hat, steht in der Mitte des Spielbereichs. Alle Schüler sollten versuchen, über den ausgewiesenen Bereich oder das Fitnessstudio zu rennen, ohne von der Bulldogge markiert zu werden. Wenn sie markiert sind, treten sie als Bulldogge bei und versuchen, die Läufer zu markieren.
  5. Body Part Freeze Tag - Eine Version des traditionellen Freeze-Tags, außer in diesem Spiel wird nur der bestimmte markierte Körperteil eingefroren. Wenn also jemand Ihren Arm markiert, können Sie diesen Arm nicht mehr verwenden. Wenn ein Bein markiert ist, müssen Sie hüpfen. Sie können es auch so einrichten, dass ein anderer Schüler, der nicht der Tagger ist, die Markierung des eingefrorenen Körperteils aufheben kann.
  6. Shadow Tag - Wenn Sie nach einem Tag-Spiel ohne Berührung suchen, ist Shadow Tag genau das Richtige für Sie! Sie benötigen einen sonnigen Tag für diese Wiedergabe, aber es funktioniert genau wie ein Tag, außer dass die Schüler den Schatten eines Läufers markieren. Wenn sie ihren Schatten treffen, rufen sie 'SHADOW' und dieser Schüler wird der nächste Schatten-Tagger. Dieses Spiel eignet sich sehr gut für jüngere Kinder, die möglicherweise nicht schnell genug sind, um einen anderen Schüler zu fangen, oder für eine Gruppe von Kindern, die dazu neigen, zu pushen oder aggressiv zu sein.

Ballspiele

  1. Krakenball - Die Schüler spielen eine Sitzversion von Völkerball. Wenn sie in diesem Spiel mit einem Ball markiert sind, setzen sie sich und werden Teil des Oktopus. Sitzende Spieler können jeden Spieler berühren, der ihnen zu nahe kommt, und dann müssen sie sich auch hinsetzen. Die Schüler lieben diese Version, bei der sie auch dann am Spiel teilnehmen können, wenn sie vom Ball ausgeschlossen werden.
  2. Crab Kick Ball - Genau wie Kickball, außer dass sich die Schüler in Krabbenpositionen befinden. Sie arbeiten in zwei Teams, um zu versuchen, einen Ball zu einem Tor zu schießen - das kann hinter einem Stuhl, einem Mülleimer oder einem anderen sichtbaren Marker liegen.
  3. Balance Ball - Dieses Spiel ähnelt dem Grundfang, außer dass die Schüler die zusätzliche Herausforderung haben, auf einem Bein balancieren zu müssen. Kombinieren Sie sie zu zweit oder zu viert, je nachdem, wie viele Bälle Sie haben, und lassen Sie sie den Ball werfen, während Sie auf einem Bein balancieren. Jedes Mal, wenn sie erfolgreich fangen, treten sie weiter voneinander weg. Sie können zwischen den Beinen zwischen den Fängen wechseln, wenn sie möchten!
  4. Besenhockey - Teilen Sie Kinder in zwei Spiele auf, geben Sie jedem Spieler einen Besen und verwenden Sie einen Ball als Puck. Je nach Alter können Sie ihnen verschiedene Positionen zuweisen und über kooperative Teamarbeit sprechen, um den Ball weiterzugeben. Oder Sie können einfach alle paar Minuten neue Spieler wechseln, damit nicht zu viele Kinder gleichzeitig spielen. Denken Sie daran, Zielbereiche identifiziert zu haben!
  5. Fußball Staffel - Fußball ist eine großartige Aktivität, um mit Kindern zu spielen! Entweder als einfaches Scrimmage oder durch Staffeln mit Kindern in kleineren Gruppen. Zu den einfachen Staffeln gehört das Dribbeln des Fußballs um einige orangefarbene Kegel und zurück zur nächsten Person in ihrer Mannschaft oder das einfache Weitergeben der Ballspiele an ihre Teamkollegen. Nicht alle Bälle müssen Fußbälle sein. Integrieren Sie Bälle unterschiedlicher Größe und Gewichte und fragen Sie die Schüler, wie die verschiedenen Bälle ihre Spielweise verändert haben.

Turnhallen-Spiele

Diese Spiele eignen sich hervorragend für das Training im Fitnessstudio an regnerischen oder superheißen Tagen. Richten Sie Stationen ein, an denen die Schüler sich drehen oder die Schüler einzeln durch jede Aktivität führen können.

  1. Yoga - Spielen Sie ein Yoga für Kinder-Video oder führen Sie sie durch Ihre eigene Version. Sie werden es lieben zu sehen, wie engagiert und aufgeregt Schüler sind, Yoga zu praktizieren - und sie lernen es sehr schnell!
  2. Simon sagt, beweg dich - Spielen Sie eine Partie, sagt Simon, aber verwenden Sie alle Übungen, um sie in Bewegung zu bringen. Hier ist eine Liste, die Ihnen den Einstieg erleichtert: Zehenberührungen, Brücken, Sturz nach vorne (wenn auf weichem Boden), seitliche Biegungen, um den Boden zu berühren, Hopfen, Springen auf einen Fuß, Drehen, Rückwärtsspringen, Flamingobeine, Laufen an Ort und Stelle usw.
  3. Gymnastik - Kinder lieben Gymnastik. Erwägen Sie, ihnen sanfte Gymnastikfähigkeiten wie Überbrücken, Wagenräder und mehr beizubringen. Wählen Sie eine Fähigkeit aus, auf die Sie sich konzentrieren möchten, führen Sie sie durch die Vorgehensweise und lassen Sie sie dann üben.
  4. Tanzroutine - Auch wenn Sie kein Tanzlehrer sind, können Sie eine einfache Tanzroutine lernen, indem Sie einem YouTube-Video folgen oder Ihr eigenes erstellen und die Schüler dann durch die Schritte zum Erlernen des Tanzes führen. Spielen Sie immer Musik, wenn sie auftreten dürfen, und loben Sie sie für ihre Bemühungen.
  5. Tiere - In diesem Spiel lernen die Schüler die Eigenschaften verschiedener Tiere kennen. Rufen Sie einen Namen und lassen Sie sie die Bewegungen und Geräusche verschiedener Tiere spielen. Wenn Sie dann ein neues Tier rufen, müssen sie wechseln! Stellen Sie sicher, dass Sie das Spiel lange genug mit ihnen spielen, damit sie die verschiedenen Tiere verstehen. Hier sind einige Tiere, mit denen Sie beginnen können: Krabben, Kängurus, Enten, Hasen oder Löwen.
  6. Hula Hoops - Hula Hoops sind eine großartige Übung und sie trainieren viele Muskelgruppen! Holen Sie die Hula Hoops heraus, spielen Sie Musik und lassen Sie sie los! Sie können dies auf die nächste Stufe bringen, indem Sie üben, die Reifen an anderen Körperteilen, wie z. B. an einem Arm, an den Unterschenkeln zu drehen, während Sie sich mit den Beinen nach oben auf den Rücken legen und so weiter!
  7. Springseile - Diskontieren Sie diesen Old-School-Favoriten nicht. Springseil ist eine unglaubliche Möglichkeit, den Körper zu straffen und gleichzeitig die Herzfrequenz zu erhöhen. Geben Sie den Schülern Springseile und geben Sie ihnen Zeit, um zu sehen, wie viele Sprünge sie in einem bestimmten Zeitraum ausführen können. Wenn Sie wissen wie, bringen Sie ihnen alte Spielplatzspiele wie Double Dutch bei.
  8. Lustiges Laufen - In diesem lustigen Spiel rennen die Schüler von einer Seite des Fitnessraums zur anderen, während sie eine lustige Bewegung ausführen. Sie können zwischen verschiedenen Laufarten wechseln und Musik einbinden, um mehr Spaß zu haben! Zu den Ideen gehören: Rennen als eine Art Tier, eine bestimmte Art von Tanz wie eine neue Disco-Bewegung oder jede andere Art von kreativer Bewegung, die sie ausführen können, wenn sie versuchen, durch das Fitnessstudio zu rennen.
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Kooperative Spiele

  1. Fallschirm - Es gibt so viele Spiele, die Sie mit einem Fallschirm spielen können, und die meisten von ihnen erfordern, dass die Schüler zusammenarbeiten, um den Fallschirm gleichzeitig zu benutzen. Einfache Spiele beinhalten das Werfen von Wasserbällen auf den Fallschirm und das Zusammenarbeiten der Schüler, um die Bälle in der Luft zu halten.
  2. Wasserrelais - Teilen Sie die Kinder in kleine Gruppen auf und haben Sie zu Beginn jeder Kindergruppe einen Eimer Wasser mit einem großen Schwamm darin. Ihr Ziel ist es, den großen Schwamm zu einem anderen Eimer vor sich zu tragen, um das Wasser herauszudrücken. Sie rennen mit dem Schwamm zurück zur nächsten Person, die den Schwamm verdunkelt und mit ihm rennt, um die Staffel zu wiederholen. Die Teams arbeiten daran, ihren zweiten Eimer mit genügend Wasser zu füllen, um die Linie zu erreichen. Dieses Spiel ist absolut perfekt für heiße Tage, da Kinder die Gelegenheit lieben werden, ein wenig nass zu werden und sich abzukühlen!
  3. Sprungfrosch - Teilen Sie Gruppen auf, um Kinder ähnlicher Größe zu gruppieren. Gruppen versuchen, Rennen über eine Fläche von etwa 50 Fuß zu übertragen, aber sie müssen dies tun, indem sie übereinander springen! Lassen Sie einen Schüler zunächst vorwärts springen und dann in einer Frosch- oder Hockposition anhalten. Der nächste Schüler rennt und springt dann über sie und duckt sich dann. Dieses Spiel wird fortgesetzt, bis eine Person im Team das Ende des Staffelbereichs erreicht hat. Wenn ein Schüler Schwierigkeiten hat, zu springen, kann er eine Reihe von Sprüngen neben einem Schüler ausführen, um an ihnen vorbeizukommen, und sich dann vor ihn hocken.
  4. Das Ei ausbalancieren - Balance lernen ist eine wichtige motorische Fähigkeit. Lassen Sie die Schüler versuchen, einen kleinen Ball auf einem Löffel zu balancieren und über einen Bereich und zurück zu gehen. Teilen Sie Kinder in mehrere Teams auf und machen Sie daraus eine Staffel.
  5. Hüpfen Sie in einen Reifen - Dieses lustige Spiel kann in einem kleinen Bereich in Innenräumen durchgeführt werden. Platzieren Sie ein paar Hula Hoops. Machen Sie Musik und bitten Sie die Schüler, wie Musikstühle herumzulaufen. Wenn Sie über genügend Platz verfügen, können Sie eine bestimmte Übung ausführen, z. B. Hüpfen, Überspringen, seitliches Treten usw. Wenn die Musik aufhört, rufen Sie eine Nummer an. Die Schüler müssen sich innerhalb der Reifen mit nur dieser Anzahl von Schülern zusammenschließen, nicht mehr oder nicht weniger. Sobald sie die richtige Anzahl von Schülern in ihrem Reifen haben, ziehen sie den Reifen bis zur Taille hoch, um zu verhindern, dass andere Personen dem Reifen beitreten. Verwenden Sie nur Zahlen, die gleichmäßig in Ihre Reifen oder die Schüler in Ihrer Gruppe aufgeteilt werden können. Dies ist kein Spiel, das Schüler ausschließen soll.
  6. Finde deinen Freund - Stellen Sie bei diesem Spiel sicher, dass sich die Schüler in einem sicheren, flachen Bereich ohne Gefahren befinden, vorzugsweise in einem Fitnessstudio. Die Schüler tragen leichte Augenbinden und werden sanft zu verschiedenen Bereichen rund um den Spielbereich oder das Fitnessstudio geführt. Dann wird ihnen gesagt, sie sollen vorsichtig gehen, während sie versuchen, ihre Freunde zu finden. Wenn sie auf einen Freund treffen, verbinden sie die Arme und suchen weiter nach weiteren Freunden. Sie fahren fort, bis alle miteinander verbunden sind! Erinnern Sie die Schüler daran, sanft zu sein und die Hände tiefer zu halten, damit sie sich nicht gegenseitig ins Gesicht stechen.

Einzelne Spiele

  1. Befehlsrelais - In diesem Spiel ist jeder Schüler für sich. Die Schüler laufen oder laufen um einen bestimmten Bereich herum, bis Sie pfeifen und einen Befehl zum Einfrieren in einer Position oder zu einer bestimmten Übung (z. B. 3 Knielifte) ausrufen. Die Schüler, die nicht zuhören, sind draußen. Ihre Befehle können von einer Übung bis zu einer Einfrierposition reichen. Entscheiden Sie im Voraus, welche Art von Aktivität Sie ausführen sollen, um Verwirrung zu vermeiden. Sie können beispielsweise eine ganze Reihe von Positionen einnehmen, die Sie vor dem Spielen in einer Gruppe üben. Wenn sich das Spiel also bewegt, müssen Sie nicht anhalten und erklären. Beispiele sind das Einfrieren wie ein Ball, ein Stern, ein Bleistift usw.
  2. Hope Run - Setzen Sie farbige Hula Hoops in die Ecken eines Spielbereichs. Lassen Sie dann die Schüler herumlaufen, und wenn Sie eine Farbe ausrufen, müssen sie zu dieser Reifenfarbe eilen. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Reifen derselben Farbe, um zu Ihrer Gruppe zu passen, obwohl ein wenig Drücken Teil des Spaßes ist.
  3. Heiße Kartoffel - In diesem Spiel sind die Schüler entweder in einer großen Gruppe oder in kleinere Gruppen unterteilt. Jede Gruppe hat einen Ball, der ihre 'Kartoffel' ist. Das Ziel ist es, nicht mit der Kartoffel hängen zu bleiben, wenn die Pfeife ertönt. Sie können die Schüler das heiße Kartoffellied singen lassen oder einfach nur Musik spielen lassen und die Kartoffel werfen lassen, bis die Musik endet. Dieses Spiel funktioniert gut in Innenräumen oder auf kleinem Raum.
  4. Ihrer Meinung nach - Dieses Spiel erfordert etwas Vorbereitung, kann aber für zukünftige Spiele wiederverwendet werden. Erstellen Sie Schilder, mit denen Sie Basen markieren können mit: LIEBE ES, NUR OK, NICHT FÜR MICH und VERSUCHTE ES NIE. Lassen Sie dann einen Schüler in der Mitte der Basen stehen und den Namen eines Lebensmittels rufen. Die Schüler laufen zur Basis, die ihre Antworten beschreibt. Wenn die Person, die das Essen ruft, einen Spieler markiert, bevor sie es zur Basis schafft, darf diese Person das nächste Essen rufen.
  5. Hindernisrelais - Richten Sie eine Reihe von Hindernissen in einem Bereich ein und legen Sie Zeitschüler fest, während sie sich durch die Relais bewegen. Starten Sie alle 5 oder 10 Sekunden einen neuen Schüler, um die Dinge voranzutreiben. Dies schafft die Dringlichkeit für alle Schüler, ihr Tempo zu halten. Erlauben Sie den Schülern, mehr als einmal zu gehen, um ihre eigene Zeit zu schlagen. Kündigen Sie keine Zeiten von Schülern an, die langsamere Schüler entfremden können. Das Ziel ist es, Spaß zu haben, Sport zu treiben und mit Ihrer persönlichen Bestleistung zu konkurrieren.

Es gibt so viele Möglichkeiten, die Zeit im Fitnessstudio mit Grundschulkindern zu genießen. Nehmen Sie Änderungen vor und optimieren Sie diese Ideen, um ein Spiel zu erstellen, das am besten für Ihre Schüler, den Platz und den Zugang zu Ausrüstung geeignet ist. Sehen Sie im Laufe des Jahres, welche Spiele bei Ihren Schülern am meisten Anklang finden, und verwenden Sie diese, um Sie bei der Planung zukünftiger Spiele zu unterstützen.



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Erica Jabali ist freiberuflicher Autor und bloggt bei ispyfabulous.com.


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