Haupt Haus & Familie 40 Ideen für gesunde Halloween-Leckereien

40 Ideen für gesunde Halloween-Leckereien

Wenn Sie die Zuckerüberflutung bekämpfen möchten, die normalerweise mit Halloween-Festen einhergeht, sollten Sie der Mischung einige kreative Elemente hinzufügen. Der Trick besteht darin, Leckereien zu finden, die so viel Spaß machen, dass niemand ihren Gesundheitsfaktor bemerkt.

Gesunde Leckereien für das Klassenzimmer

Miteltern werden Ihre Bemühungen, nahrhaftere Alternativen zum Zuckerunfall anzubieten, mit Sicherheit zu schätzen wissen.

  1. Bananengeister - Schneiden Sie eine Banane in zwei Hälften und drücken Sie zwei Mini-Schokoladenstückchen für die Augen hinein und stecken Sie einen Bastelstab in den Boden. Sie können auch in Kokosnuss-, Joghurt- oder Graham-Cracker-Krümel getaucht werden.
  2. Leckere Spinnen - Legen Sie mit Ihren Lieblingsrundcrackern, die mit Erdnuss- oder Mandelbutter belegt sind, vier kleine Brezelstangen auf jede Seite für die Spinnenbeine. Top mit einem anderen Cracker und verwenden Sie zwei Schokoladenstückchen mit einem winzigen Punkt Frischkäse für die Augen. Tipp Genie : Überprüfen Sie die Richtlinien Ihrer Schule zu Nüssen und improvisieren Sie nach Bedarf.
  3. Monster Melonen Mund - Schnitzen Sie einen monsterförmigen Mund aus einer Wassermelone und kleben Sie mit Zahnstochern Zucchinirunden mit schwarzen Olivenpupillen für die Augen ein. Ordnen Sie gemischte Früchte wie Erdbeeren, Ananas und Trauben so an, dass sie aus dem Mund Ihrer gruseligen Kreatur spucken.
  4. Mumien Rosinenboxen - Lassen Sie die Schüler für einen lustigen Snack, der auch als Handwerk dienen kann, eine Rosinenschachtel mit Klebeband kreuz und quer in Mumienform einwickeln und googly Augen auftragen.
  5. Monster Punch - Lassen Sie die Schüler ihre eigenen gruseligen Monster mit durchsichtigen Plastikbechern dekorieren und sie dann mit gesunden Smoothies füllen. Erwägen Sie, Wettbewerbe für unterhaltsame Aromen wie Ghul aus grünem Apfel oder Leidenschaft für lila Zombies zu benennen.
  1. Fruchtige Augäpfel - Grüne Trauben mit Blaubeeren, die mit einem Zahnstocher oben gehalten werden, sind großartige Augäpfel und können Spaß machen, wenn sie gefroren sind und im Punsch schweben.
  2. Erdbeergeister - Tauchen Sie Erdbeeren in weiße Schokolade und geben Sie Mini-Schokoladenstückchen für die Augen und ein Cheerio für den gruseligen Mund ein.
  3. Clementine Kürbisse - Die Schüler werden es lieben, die Schale von Clementinen-Süssen mit einem Sharpie für eine festliche Halloween-Dekoration sowie einen gesunden Snack zu dekorieren.
  4. Cheesy Designs - Werden Sie kreativ mit Ausstechformen in Halloween-Form, um alle Arten von Käseformen und Käsesandwich-Leckereien herzustellen.
  5. Popcorn Hände - Lassen Sie einen Zuckermais in die Spitze jedes Fingers eines durchsichtigen Plastikhandschuhs fallen (die zum Servieren von Speisen können online bestellt oder in einem Restaurantfachgeschäft gekauft werden) und füllen Sie dann den Rest der Finger und die Hand des Handschuhs mit Popcorn . Befestigen Sie die Böden mit orangefarbenen und schwarzen Drehbändern.
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Gesunde Leckereien für Ihre Nachbarschaftsparty

Nicht viele Veranstaltungen bringen Nachbarn zusammen, um sich zu verkleiden und den Spaß an Halloween zu genießen.

  1. Schlangen-Dip - Großartig, um aus deinem Hummus herauszurutschen. Verwenden Sie schwarze Oliven, um ein langes Schlangenmuster aus Ihrem Dip zu weben. Schnitzen Sie Perlenaugen aus Streichkäse und fügen Sie eine Karottenzunge hinzu.
  2. Gruselige Spinneneier - Teufelseier mit gruseligen Krabblern machen viel Spaß. Schneiden Sie schwarze Oliven senkrecht in zwei Hälften und legen Sie eine Hälfte in die Mitte jedes Eies, um den Spinnenkörper zu bilden. Schneiden Sie die restlichen Oliven in vier Teile, um die Beine zu bilden.
  3. Kürbis Cupcakes - Es sind so viele Rezepte für gesunde Versionen dieses Klassikers online. Suchen Sie nach Rezepten wie Kürbis-Hafer-Muffins mit einem fettarmen und zuckerarmen Frischkäse-Belag.
  4. Veggie-Skelett - Lassen Sie die Kinder helfen, eine vegetarische Skelettform mit Selleriestangen für Knochen, Babykarotten, geschnittene rote und grüne Paprikaschoten und andere Favoriten zu arrangieren.
  5. Gruselige Hand im Veggie Dip - Stecken Sie fünf kleine Karottenstifte, die so geschnitzt sind, dass sie wie Finger mit farbigen Nägeln aussehen, in Ihren Gemüsedip und warten Sie auf das 'Ewww!'
  6. Essbare Augäpfel - Runde Karottenscheiben mit Frischkäse und einer halbierten schwarzen Olive sorgen für lustige und appetitliche Augäpfel.
  7. Jack-o-Laterne Obstbecher - Schnitzen Sie lächelnde Kürbislaternengesichter in Nabelorangen und schöpfen Sie die Innenseiten heraus, dann füllen Sie sie mit gemischten Beeren, Trauben oder anderen Früchten.
  8. Candy Corn Pizza - Es sind keine Süßigkeiten beteiligt, aber aufgrund der natürlichen Form eines Pizzastücks ist es einfach, Cheddar am äußeren Rand und dann Mozzarella-Käse im Inneren zu verwenden, um ein Pizza-Design für Süßigkeiten-Mais herzustellen.
  9. Fehler in einem Protokoll - Je nachdem, welche kleinen Plastikinsekten Sie finden können (normalerweise Spinnen oder Ameisen), verwenden Sie sie, um mit Erdnuss- oder Mandelbutter gefüllte Selleriestangen zu bedecken.
  10. Kürbisfreunde - Verwenden Sie eine Melonenschaufel, um Kantalupenrunden herauszuschneiden, die wie Minikürbisse aussehen, und fügen Sie dann Rosinenaugen, ein Lächeln und einen Stock hinzu.

Gesunde Optionen für die Halloween-Nacht

Die Kinder bekommen bereits während ihrer Eskapaden von Tür zu Tür genug Süßigkeiten. Warum also nicht etwas Neues anbieten? Sie können auch die Gelegenheit nutzen, am Teal Pumpkin Project teilzunehmen - einer Initiative, die das Bewusstsein für Lebensmittelallergien schärft und die Einbeziehung aller Süßes oder Saures fördert - mit Ihren gesunden Alternativen oder Alternativen ohne Lebensmittel.

  1. Jack-o-Laterne Orange Cups - Lassen Sie die Kinder Spaß daran haben, vorverpackte Orangenfruchtbecher mit einem schwarzen Stift zu dekorieren, um gruselige oder alberne Kürbisgesichter zu kreieren.
  2. Ghostly Rice Crispy Treats - Verwenden Sie Ausstechformen, um lustige Marshmallow-Formen zuzubereiten, und verpacken Sie sie in Plastiktüten, die mit orangefarbenen und schwarzen Bändern zusammengebunden sind. Speichern Sie diese hausgemachten Leckereien für Kinder, die Sie persönlich kennen.
  3. Lokale Honigstäbchen - Obwohl sie immer noch süß sind, ist es eine gesündere Alternative zu verarbeitetem Zucker. Schauen Sie online, um früh zu bestellen.
  4. Mini Taschenlampen - Sie sind praktisch und unterhaltsam für Kinder, die nach Einbruch der Dunkelheit herumlaufen. Bestellen Sie frühzeitig, um die besten Angebote zu finden.
  5. Temporäre Tattoos und gruselige Aufkleber - Das macht immer Spaß und es gibt so viele Möglichkeiten, von gruseligen Spinnen und Geistern bis hin zu Piraten und Lieblings-Comicfiguren.
  6. Erschreckender Trail Mix - Baggies mit Trockenfrüchten, Nüssen und Brezeln beladen. Sie können sich sogar an Halloween-Farben halten, indem Sie gelb getrocknete Mangos und lila Rosinen einschließen.
  7. Zuckerfreier Kaugummi - Von Zahnärzten als natürlicher Hohlraumkämpfer gefeiert, ist zuckerfreier Kaugummi der perfekte Ausgleich zu all den süßen Leckereien, die an Halloween in kleine Mäuler gehen - das Schlüsselwort ist zuckerfrei!
  8. Mumifizierte Saftboxen - Klebeband und Kulleraugen machen diese zu einem Vergnügen. Eine erfrischende Bio-Saftbox ist oft eine willkommene Überraschung für durstige Süßes oder Saures.
  9. Im Dunkeln leuchtende Gegenstände - Von Leuchtstäben bis hin zu Halsketten und Armbändern sind diese immer ein Hit.
  10. Ghostly Cheese Sticks - Lassen Sie die Kinder Spaß daran haben, Geisteraugen und -münder auf die Plastikverpackung zu zeichnen.

Fröhliche Halloween-Nahrung vor Süßes oder Saures

Egal, ob Sie auf dem Weg zur Nachbarschaftsfeier sind oder die Momente herunterzählen, bevor die Kinder den Spaß von Tür zu Tür beginnen können, Sie möchten sicherstellen, dass sie mit etwas anderem als Süßigkeiten im Magen beginnen.

  1. Grabstein-Sandwiches - Schneiden Sie Vollkornbrot in Form eines Grabsteins mit einem runden Ausstecher als Leitfaden für die Oberseite. Schreiben Sie je nach Sandwichart lustige Nachrichten mit Ketchup, Gelee oder Senf mit Überschriften wie R.I.P., R.U. Weiter und mehr.
  2. Mama Hunde - Wickeln Sie Hot Dogs oder Würstchen wie Schweine mit Gebäck oder Hörnchenteig in eine Decke, lassen Sie jedoch etwas Platz für die Augen und verwenden Sie etwas Teig als Kopfwickel. Backen Sie sie und verwenden Sie Senfpunkte, um die Augen der Mumie zu machen.
  3. Gegrillter Käse bitte - Mit runden Sandwich-Ausdünnungen die Jack-o-Laternenflächen auf einer Seite ausschneiden und über die käsige Seite legen. Wenn der Käse schmilzt, haben Sie ein lächelndes, goldenes Halloween-Gesicht, das Ihren Lieblings-Süßes oder Saures sicher gefallen wird.
  4. Augäpfel, die in Ihrer Suppe schweben - Versuchen Sie, eine mundgerechte Mozzarella-Kugel mit einer Scheibe Piment-gefüllter grüner Olive darauf zu legen, um den perfekten schwebenden Augapfel zu erhalten. Heiße blutrote Tomatensuppe trägt nur zur Gruseligkeit bei.
  5. Veggie Monster - Lassen Sie Kinder kreativ werden, indem Sie ihre eigenen essbaren Monster aus Gurkenrunden, Tomaten, Karotten, Oliven, Edamame, Paprika-Scheiben oder was auch immer Sie zur Hand haben, bauen. Frischkäse und Hummus eignen sich hervorragend als Klebstoff, um alle Teile zusammenzuhalten.
  6. Gefüllte Paprikaköpfe - Schnitzen Sie lustige Gesichter in rote, grüne oder orangefarbene Paprika, dämpfen Sie sie und füllen Sie sie mit Spaghetti, die so aussehen, als würden schleimige Gehirne herausfallen.
  7. Kürbis-Smoothies - Kombinieren Sie ½ Tasse Kürbis aus der Dose, 1 Banane, ¾ Tasse Milch oder Vanillejoghurt, ¼ Teelöffel Zimt, 1 Esslöffel Honig, vier Eiswürfel und mischen Sie.
  8. Mumie Putenbrötchen mit offenem Gesicht - Decken Sie eine Scheibe Vollkornbrot mit Cheddar-Käse ab und schneiden Sie den Truthahn dann in 1-Zoll-Streifen. Wickeln Sie die Putenscheiben über den Käse (Mumienart) und lassen Sie Flecken für olivgrüne Augäpfel. Legen Sie die belegten Brötchen einige Minuten unter den Grill, um den Käse zu schmelzen. Fügen Sie die Oliven am Ende hinzu.
  9. Suppe mit einem Spinnennetz-Design - Schwarze Bohnensuppe funktioniert gut für diese. Füllen Sie einen Sandwichbeutel mit ¼ Tasse Sauerrahm. Schneiden Sie eine kleine Spitze von der Ecke der Tasche. Drücken Sie den Beutel zusammen, um drei zielähnliche Kreise zu bilden. Ziehen Sie den Kreis mit einem Messer von der Mitte nach außen, um das Spinnennetz-Design zu erstellen.
  10. Leckerer grüner Schleim mit einer Seite von Augäpfeln - Mischen Sie zwei Esslöffel Limettensaft, eine Tasse Mineralwasser und ein Messlöffel Limettensorbet. Float geschälte grüne Trauben für die Augäpfel.

Wenn fette Kürbisse Gesichter haben und weiße Geister an gruseligen Orten kriechen, kann Halloween seine magischen Reize behalten und Sie sicher und frei von jeglichem Schaden halten. Fröhliches Halloween!

Laura Jackson ist eine freiberufliche Schriftstellerin mit Sitz in Hilton Head, S.C., mit ihrem Ehemann und zwei Teenagern.

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