Egal, ob Sie den Nährwert steigern oder den Geschmack verbessern möchten, es gibt viele Möglichkeiten, einen Salat aufzupeppen. Wir haben eine Übersicht über 50 Salatbar-Beläge, damit Sie beim nächsten Zusammenstellen einer Schüssel Blattgemüse kreativ denken können.
Knusprige Optionen
Fügen Sie mit diesen Ideen ein wenig Crunch hinzu. Sie sind normalerweise am besten, wenn sie am Ende hinzugefügt werden, aber wir geben ihnen den Spitzenplatz.
- Nüsse (Mandeln, gezuckerte Pekannüsse, Walnüsse, Erdnüsse)
- Tortilla-Chips
- Sesamsamen
- Croutons (versuchen Sie, altes Brot zu nehmen und Ihr eigenes zu machen)
- Zwiebelringe
- Granola
Planen Sie ein Fiesta Potluck in der Nachbarschaft mit einer Anmeldung. Beispiel anzeigen
Cremige Optionen
Mit diesen Ideen verleihen Sie Salaten einen Hauch von Cremigkeit, von leckerem Käse, der perfekt für Salate geeignet ist, bis hin zu köstlichen milchfreien Optionen.
- Geschredderter Käse (Cheddar, Parmesan)
- Gorgonzola-Käse
- Blauschimmelkäse bröckelt
- Tahini
- Hummus


Gemüse
Probieren Sie eines dieser gerösteten, gegrillten, marinierten, rohen oder sogar eingelegten Gemüse.
- Spargel
- Zucchini
- Rüben
- Artischocken Herzen
- Gurken
- Pfeffer
- Möhren
- Brokkoli
- Erbsen
- rote Zwiebel
- Sellerie
- Pilze
- Süßkartoffel
- Radieschen
- Oliven
- Mais
Planen Sie Essenslieferungen für Bedürftige mit einer Anmeldung. Beispiel anzeigen
Früchte
Werfen Sie diese Früchte trocken oder frisch, gehackt oder ganz hinein.
- Rosinen
- Apfelkeile
- Tomaten (getrocknet, Kirsche, Brocken)
- Preiselbeeren
- Pfirsiche
- Erdbeeren
- Ananasstücke
Proteine
Das Herz der Salatschüssel! Würzen Sie es mit Fleisch, Meeresfrüchten oder vegetarischen Proteinen. Fügen Sie jeweils ein wenig hinzu, aus dem die Leute auswählen können!
Fleisch
- Hähnchen
- Truthahn
- Steak
- Schinken
- Speck
- Gekochte Eier
Bringen Sie Leute für ein Kirchenglück mit einer Anmeldung zusammen. Beispiel anzeigen
Meeresfrüchte
- Thunfisch
- Lachs
- Krabbenkuchen
- Garnele
- Jakobsmuscheln
Vegetarier
- Kidney-Bohnen
- Schwarze Bohnen
- Kichererbsen
- Edamame
- Tofu
Abhängig von der Art des Salats, den Sie zubereiten, kann eine Kombination dieser Beläge die nächste Stufe erreichen und Ihnen jeden Abend der Woche genügend Optionen für einen anderen Salat bieten!
trivia de la biblia del grupo de jóvenes
Michelle Boudin ist ein investigativer Reporter für WCNC TV und ein freiberuflicher Autor.
SignUpGenius erleichtert die Organisation von Haus und Familie.