Haupt Technik Die Schlummertaste Ihres iPhones ist laut einem Experten für psychische Gesundheit, der möchte, dass er für immer verschrottet wird, ein 'Angriff auf das Gehirn'.

Die Schlummertaste Ihres iPhones ist laut einem Experten für psychische Gesundheit, der möchte, dass er für immer verschrottet wird, ein 'Angriff auf das Gehirn'.

APPLE wird aufgefordert, die Snooze-Tasten-iPhones zu verschrotten, da Experten warnen, dass die Funktion für Ihre psychische Gesundheit „schädlich“ sein kann.

Der offene Brief, der am World Sleep Day an das Londoner Hauptquartier von Apple geschickt wurde, ist die neueste in einer Reihe von Warnungen davor, sich auf Wecker zu verlassen, um morgens aufzuwachen.

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Das Einstellen von Weckern und Schlummern kann Ihrer Gesundheit schaden, sagen einige ExpertenBildnachweis: Alamy



Eve Sleep, ein Unternehmen für Schlaf-Wellness, hat Apple gebeten, die Schlummertaste aus seiner Uhr-App im nächsten iOS-Update zu löschen.

Es wird behauptet, dass ein 9-Minuten-Alarm der 'Gesundheit unserer Nation' schadet und die Vorteile einer guten Nachtruhe untergräbt.



„Wir erkennen die verblüffende Wirkung, die die Schlummertaste jeden Morgen auf Millionen Briten hat, und möchten, dass Apple am Weltschlaftag gemeinsam mit uns die Nation auffordert, das Schlummern zu verweigern“, sagte James Sturrock, Chef von Eve Sleep.

Der Brief wurde auch von Matt Janes, einem Experten für psychische Gesundheit und Neurowissenschaften, unterstützt, der sagte, dass die Schlummertaste “eine nachteilige Wirkung auf Ihre Gesundheit haben kann, insbesondere auf Ihre psychische Gesundheit”.

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Wenn man sich auf Alarme verlässt, kann der Spiegel des Stresshormons Cortisol in die Höhe schnellen, warnen ExpertenBildnachweis: Getty - Mitwirkender



'Sie multiplizieren im Wesentlichen den Angriff auf Ihr Gehirn und Ihren Körper jedes Mal, wenn Sie die Schlummertaste drücken, indem Sie die Auswirkungen auf Ihr autonomes Nervensystem jedes Mal wiederholen, wenn Sie aufgeweckt werden', erklärte er.

'Ich freue mich, mit Eve Sleep zusammenzuarbeiten, um der Schlummertaste ein Ende zu setzen, und freue mich darauf, zu sehen, was diese Kampagne aufdeckt.'

Es ist nicht klar, warum Apple von dieser Kampagne gezielt ins Visier genommen wurde, da Alarme auf allen Smartphones – und auch anderen Geräten – weit verbreitet sind.

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Tatsächlich reichen Wecker bis ins antike Griechenland zurück, als der Erfinder Ctesibus ein System entwickelte, bei dem Kieselsteine ​​​​auf einen Gong fallen gelassen werden, um zu einer bestimmten Zeit ein Geräusch zu erzeugen.

Das iPhone ist Großbritanniens beliebtestes Handy, das im Jahr 2018 etwas mehr als 50% aller Smartphones in Großbritannien ausmachte, was den Brief erklären könnte.

Aber es ist wahrscheinlicher, dass Eve Sleep versucht, Apples Marke zu huckepack zu tragen, um Werbung zu machen.

Natürlich haben einige Studien die Verwendung von Alarmen und Schlummertasten mit Krankheiten in Verbindung gebracht – aber nicht alle sind sich einig, dass dies ein großes Risiko darstellt.

Im Gespräch mit The Sun sagte Dr. Neil Stanley, ein unabhängiger Schlafexperte:

„Im Grunde ist es nicht schlecht für Ihre Gesundheit, ein Nickerchen zu machen, aber es bringt Ihnen nicht den maximalen Nutzen aus dem Schlaf.

„Es ist viel besser, 30 Minuten gefestigten Schlaf zu haben, als die Schlummertaste zu drücken.

„Jedes Mal, wenn es Sie aufweckt, erhöht sich Ihr Cortisol – das Stresshormon –, wodurch Sie mit einem Ruck aufwachen.

'Wirklich, der Rat ist, einen Wecker für die Zeit zu stellen, zu der Sie aufwachen möchten, und dann aufzustehen.'

Dr. Neil erklärte, dass Cortisol das Hormon ist, das mit unserer „Kampf- oder Fluchtreaktion“ verbunden ist, und dass unser Körper den Alarm als Bedrohung sieht.

Er sagte, dass dies zu Stress am Tag führen könnte und nicht zu langfristigen gesundheitlichen Folgen.

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'Es wird dich in schlechte Laune versetzen, anstatt dich umzubringen', sagte er The Sun.

Dr. Neil war der Meinung, dass Schlummerknöpfe nicht verboten werden sollten oder sogar könnten.

Er stimmte jedoch zu, dass es für Technologieunternehmen ratsam sein könnte, Benutzern mehr Informationen über die Risiken im Zusammenhang mit Alarmen und „Schlummern“ zu geben.

„Ich denke, das wäre gut. Die Leute verlassen sich auf Alarme … und mit Telefonen können Sie mehrere Alarme einrichten“, erklärte er.

„Ich kenne Leute, die in verschiedenen Intervallen 10 oder 15 Schlummeralarme einstellen, um sie aufzuwecken.

'Ein bisschen Rat und gesunder Menschenverstand schadet niemandem.'

Wir haben Apple um einen Kommentar gebeten und werden diese Geschichte mit jeder Antwort aktualisieren.

Dein iPhone hat eine geheime Einhandtastatur und so schaltest du sie ein

Erfahren Sie die neuesten Nachrichten und Gerüchte über Apples lang erwartetes iPad mini 5 .

Es ist auch möglich, dass Apple bald eine Marke enthüllt neues MacBook Pro für 2019.

Und eingefleischte Apple-Fans werden alles über das angebliche iPhone 11 lesen wollen.

Machen Sie sich Sorgen, dass Sie die Schlummertaste drücken? Lass es uns in den Kommentaren wissen?


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